クレオパトラのスープ

DSC00071.jpg

ジト~っとした暑さの中
すでに夏バテしそう

でも、モロヘイヤが安く店頭に並ぶ季節でもあります!

ここ2年ほど我が家の定番になりつつある
モロヘイヤスープ

クレオパトラも飲んだと言われるこのスープ

ビタミン、ミネラル、カルシウム、繊維・・・と
とにかく栄養満点、優秀なスープです

モロヘイヤはサッと湯がいた後、バーミックスで刻みます。

後はお好みのダシをベースに味付け
私は、中華だしが多いかも。

にんにくをちょっと効かせるととっても美味しくなります!
食欲も湧きますしね。
しらすを加えても良いダシが出て美味しい。


ボリュームが欲しい時は
さらに、豆腐を投入。

もっとボリュームが欲しい時は
素麺やうどんを入れちゃいます
そうすれば、これだけで一食分のご飯

簡単で栄養満点!!

いろいろとアレンジすれば
毎日食べても飽きませんね~。

今年も我が家はモロヘイヤで
夏バテ防止♪


にほんブログ村 インテリアブログ モダンインテリアへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

SAKURA-MOCHI

Author:SAKURA-MOCHI



旦那さん=プーさん
息子くん=ゆうくん
ロングコートチワワ=梨音(りおん)
3人と1匹の生活を満喫中♪

私の過去ブログ

‘さくら餅を食べよう♪’
(アメリカから帰国後の日本での生活、軽井沢石の教会での挙式の様子などを綴ってます。)

早く大きくな〜れ♪
ランキングに参加してます♪
最新記事
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
我が家のお気に入り
  

コードレスが便利なBOSCHのブレンダー

ダイソンの羽根ののない扇風機

デバイススタイルの珈琲メーカー

洗える!パスタマシン
気になるものたち
 
COLOCOLO CHAIR

sodastream 
 
gg*のtsumiki 

ロボットの収納ボックス 
梨音のお気に入り

梨音のごはん

Mieetaのハイネックワンピ

ランディランディのリネンベッド

BIRDIEのカラー
気になるオシャレ
 
濱野皮革工芸バッグ

マキシスカート 
 
インヒール スリッポンシューズ 

イニシャルネックレス
babyちゃんグッズ

gg*のおえかきハウス

BOORIのベビーベッド 
 
predict chair 

KAWAIのミニピアノ
SAKURA-MOCHIの本棚 
お気に入りショップ



free-stitch

niche 雑貨+犬服=ニーシェ

犬の服のi Dog

KEYUCA 楽天

KEYUCA yahoo店



we ONLINE STORE

Chien



梨音がモデルさんをしました♪
Amazonでお買い物♪
お気に入りBlog
検索フォーム
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

QRコード
QRコード
RSSリンクの表示